はるな愛のダイエットとは
はるな愛のダイエットと言えばいろいろ注目されているわけですが、挑戦した番組もいろいろあったようです。特に人気が高くて注目されたのは「おネェMANS」、「魔女たちの22時」などで、10キロ痩せられなければ「坊主頭」にされるという罰ゲームが設定されていた「魔女たちの22時」は多くの人が見ていたと思います。
はるな愛は最高で64キロまで太ってしまったということで、この体重を3ヶ月で10キロ減量するというダイエットに挑戦したわけです。
ちなみにこの挑戦は「おネエMANS」で一回ダイエットを成功させたのにリバウンドしてしまった状態から再び痩せるというリベンジ的なダイエットプログラムの内容になっていました。
このはるな愛が実際に痩せた方法をサポートしたのは「たかの友梨ビューティークリニック」です。ここはエステ業界でも日本トップレベルということで、この挑戦を見事に成功させたのです。はるな愛のカウンセリングによれば、肥満の原因は「多忙太り」ということで、これは忙しく働く女性などに多く見られる傾向があり、内臓脂肪の多いタイプともなります。
もちろんダイエットの効果的な方法は各人によって異なるもので、はるな愛の場合では食生活改善、適度な運動、エステの3つのプランが同時に行われました。
食生活改善はダイエットにおいても大きなポイントで、このプランの中でも特に重要だったそうです。
実際に行なったのは、炭水化物を極力控えるようにしながら、エネルギーが脂肪から消費されるようにすることでした。